L'attraction gravitationnelle de la Terre sur la Lune (ainsi que de la Lune sur la Terre) provoque une déformation de la Lune (et de la Terre). Cette déformation aussi bien des contients que des océans est plus visible sur l'eau que sur la terre et c'est ce qu'on appelle les "marées" pour les océans et moins souvent employées, les"marées terrestres" pour les continents.
La lune à sa création tournait plus vite qu'actuellement donc cette déformation "se déplaçait" en sens inverse de la rotation de la Lune ce qui a eut pour effet de dissiper de l'énergie de rotation de la lune.
La taille de la terre étant sensiblement plus grande que la Lune, la déformation sur la Lune est assez importante ce qui a provoqué un effet de ralentissement plus important sur la Lune que sur la Terre (mais la rotation de la Terre a du être de façon negligeable être modifiée) de façon à ce que les 2 rotations (de la Lune sur elle-même et de la Lune autours de la Terre) soient maintenant synchronisées.